梁溪区广益街道毛岸社区开展健康知识讲座

毛岸社区科协开展健康知识讲座

    7月19日下午，梁溪区毛岸社区科协围绕“什么是真正的健康，怎样才能拥有健康”开展知识教育讲座。讲座从健康生活方式的四大方面即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡进行了详细讲解，同时引导广大群众加强自我保健，防患于未然，并特别指出了夏季进行体育锻炼的注意事项。此次讲座通俗易懂，贴近生活，增强了职工的健康意识，普及健康知识，传播健康理念，获得了广大职工的一致好评。职工们纷纷表示，在今后的生活中将纠正错误的饮食习惯，树立正确的健康理念，使大家都能安享幸福生活。（殷琦 文/图）