九九重阳话养生——锡山区东亭街道映月社区开展老年人养生科普讲座

　　为弘扬爱老、尊老、敬老、助老的优秀传统，在九九重阳节来临之际，为增强老年人的自我保健意识，宣扬中医养生理念，推进中医知识进社区。10月22日上午，锡山区东亭街道映月社区邀请了无锡第二中医院孙凯伦医生举办以“秋季养生”为主题的健康养生讲座，此次活动共吸引30多位居民参与。

　　孙医师围绕传统中医养生方式，向现场老年居民分别讲解了秋季和冬季健康养生的几种方式，如起居调养、五行调养、饮食调养、运动调养等。讲座完毕，老人们依然兴趣不减，纷纷上前咨询有关自己身体健康方面的情况，孙医师也都耐心对大家提出的问题一一做出解答。活动中老人们还领取到了孙医生精心准备的纪念品——中药香囊。

　　“这个老师讲得好，内容都是跟咱们生活息息相关的事情，而且都是平时不太容易注意到的，今天来听课，我真是受益匪浅。”来听课的一位老人说，“希望这样的活动以后能够常举办。”